Lilo G.
Druck runter durch Ernährung
„Die Umstellung auf die gesunde Kost ist uns gut gelungen. Außerdem nehme ich regelmäßig die verschriebenen Blutdruckmittel ein. Ich habe das gute Gefühl, aktiv etwas für meine Gesundheit zu tun.“
Welt Hypertonie Tag 2020
Druck runter – gut drauf!
Gesunde Blutdruckwerte tragen dazu bei, bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit zu bleiben.
Wer gesund bleiben möchte, braucht gute Blutdruckwerte.
Viele Menschen wissen nicht, dass dauerhaft erhöhte Blutdruckwerte regelrecht gefährlich sind: Allein die Hälfte aller Schlaganfälle und Herzinfarkte gehen auf das Konto von Bluthochdruck. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat erhöhten Blutdruck inzwischen als größte globale Gesundheitsgefahr eingestuft.
Ortwin S.
Druck runter durch Sport
„Ich habe gelernt, dass es immer einen Weg gibt, aktiv zu bleiben. Das stärkt meine positive Einstellung zum Leben und hilft mir über Rückschläge hinweg.“
Petra A.
Druck runter durch Entspannung
„Die unglaubliche Entspannung ist nur EIN Effekt von Yoga. Quasi auf Knopfdruck abschalten zu können – das ist für Bluthochdruckpatienten ein ganz wertvolles Instrument“
01
Medikamentöse Bluthochdrucktherapie
Was Sie wissen müssen, wenn Sie Medikamente zur Behandlung einnehmen sollen.
02
Warum Blutdruckmessen wichtig ist
Regelmäßige Messungen sind wichtig, um den Erfolg der Therapie zu überwachen.
03
Richtig zuhause Blutdruckmessen
Erfahren Sie hier, wie Sie mit 5 einfachen Schritten Ihren Blutdruck richtig messen können.
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