Etwa 20 bis 30 Millionen Menschen in Deutschland sind von Bluthochdruck (Hypertonie) betroffen. Das ist fast jeder Dritte. Wer denkt, Bluthochdruck sei eine „Alterserkrankung“, liegt falsch. Zwar erkranken vor allem ältere Menschen, aber zunehmend sind auch jüngere Menschen betroffen. Vor allem junge Männer wissen häufig nichts von ihren zu hohen Blutdruckwerten und lassen sich auch weniger oft behandeln. Ein unbehandelter Bluthochdruck kann in jedem Alter schwerwiegende Folgen haben, denn er ist Risikofaktor Nr. 1 für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und damit für viele Todesfälle durch Herzinfarkte und Schlaganfälle verantwortlich.

Die Häufigkeit der Hypertonie zeigt ein deutliches geschlechts- und altersspezifisches Verteilungsmuster. Erkranken bis zum 45. Lebensjahr vorwiegend Männer, so steigt die Anzahl der betroffenen Frauen nach dem 50. Lebensjahr deutlich an. Spätestens ab dem 70. Lebensjahr haben Frauen die Männer überholt. Von dieser Gefahr wissen immer noch zu wenige Frauen, die tendenziell gesundheitsbewusster als Männer leben und auch häufiger zum Arzt gehen.

Der Blutdruck - was ist das eigentlich?

Unser Herz pumpt das Blut durch unseren Körper und versorgt so Gewebe und Organe mit lebenswichtigen Stoffen. Damit das Blut jeden Bereich des Körpers erreichen kann, muss es unter Druck durch die Gefäße hindurchfließen. Dieser Druck wird Blutdruck genannt. Bluthochdruck liegt vor, wenn wiederholt Blutdruckwerte über 140/90 mmHg durch einen Arzt gemessen werden. Auch wenn nur einer der beiden Werte erhöht ist, handelt es sich um Bluthochdruck. Da der Blutdruck im Tagesverlauf schwankt, ist eine einzelne Messung nicht aussagekräftig. Die beste Möglichkeit, Bluthochdruck festzustellen, ist die Blutdruckselbstmessung. Sie können Ihren Blutdruck mit einem geeigneten Blutdruckmessgerät jederzeit einfach und sicher zu Hause kontrollieren. Viele im Handel erhältliche Blutdruckmessgeräte liefern nur unzuverlässige Werte. Achten Sie darauf, dass das Gerät ein Prüfsiegel der Deutschen Hochdruckliga trägt. Damit erhalten Sie ein Gerät mit besonders hoher Messgenauigkeit. Ihre Werte sollten Sie sorgfältig in einen Blutdruckpass notieren bzw. in einer App zum Blutdruckmessen speichern und regelmäßig mit Ihrem Arzt besprechen.

Ein zu hoher Blutdruck überlastet auf Dauer Herz und Gefäße und kann lebensgefährliche Folgen haben. Da Bluthochdruck keine spezifischen Symptome verursacht, fällt er meist erst in einem fortgeschrittenen Stadium auf und muss häufig medikamentös behandelt werden. Die Diagnose Bluthochdruck erfordert neben der Einnahme von Medikamenten auch eine umfassende Änderung des Lebensstils. Mit Bewegung, Entspannung und bewusster Ernährung können Sie in jedem Alter zu hohe Blutdruckwerte positiv beeinflussen.

Nur bei wenigen Patienten ist eine klare Ursache, wie eine Nieren- oder Gefäßerkrankung, für die Entstehung des Bluthochdrucks zu finden. Meist entsteht Bluthochdruck durch das Zusammenwirken mehrerer Risikofaktoren. Übergewicht, Bewegungsmangel, hormonelle Veränderungen, zu viel Stress, Rauchen und ein zu hoher Alkoholkonsum können dabei eine Rolle spielen.

Ein gesunder Lebensstil kann Bluthochdruck vorbeugen. Bei Menschen mit leichter Hypertonie mit Werten unter 160/90 mmHg können moderates Training, gesunde, abwechslungsreiche, fett- und salzarme Kost sowie Entspannungsübungen die Blutdruckwerte durch den positiven Effekt auf den Körper so weit normalisieren, dass Sie auf Blutdruckmedikamente verzichten können. Bei Werten darüber kann ein gesunder Lebensstil langfristig die Dosis der Medikamente reduzieren.

Während einer Schwangerschaft sollten die Normalwerte von 140/90 mmHg nicht überschritten werden, um die Gesundheit der Mutter und die optimale Versorgung des ungeborenen Kindes nicht zu gefährden. Deswegen müssen Schwangere bei jeder Form des Bluthochdrucks besonders gut vom Arzt überwacht werden. Bluthochdruck kann sich im Laufe der Schwangerschaft zu einer ernsthaften Erkrankung entwickeln.

Länger anhaltender Bluthochdruck kann zu Schäden an den Blutgefäßen sowie in weiterer Folge zu Durchblutungsstörungen, wie z.B. der Plazenta, führen. Das ungeborene Kind kann so nicht mehr ausreichend mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt werden. Deshalb ist es wichtig, dass alle Vorsorgeuntersuchungen beim Arzt eingehalten werden.

Bei extrem hohen Blutdruckwerten besteht die einzige Möglichkeit der Therapie in der Einleitung der Geburt. Man steht vor der Herausforderung, im Sinne des Kindes die Schwangerschaft so lange wie möglich zu erhalten und gleichzeitig die Mutter nicht länger als nötig Gefahren auszusetzen. Mit Beendigung der Schwangerschaft klingen die Symptome wieder ab. Um Mutter und Kind vor den schweren Folgen zu bewahren, müssen erhöhte Blutdruckwerte meist durch eine medikamentöse Therapie gesenkt werden. Allerdings dürfen in der Schwangerschaft nur bestimmte Medikamente gegen Bluthochdruck eingenommen werden.

Bleibt Bluthochdruck lange Zeit unbehandelt, schädigt es die Blutgefäße und führt zu Gefäßveränderungen in allen Bereichen des Körpers. Dies kann zu Durchblutungsstörungen im männlichen Glied führen und Erektionsstörungen verursachen. Im schlimmsten Fall droht Männern bei unbehandeltem Bluthochdruck die Impotenz.

Auch einige blutdrucksenkende Medikamente können als Nebenwirkungen Erektionsstörungen zur Folge haben.

Durch Bluthochdruck verursachte Erektionsstörungen sind gut behandelbar. Doch viele Männer scheuen sich, mit dem Arzt darüber zu sprechen. Bei Potenzproblemen sollte stets ein Arzt aufgesucht werden, um zu klären, ob hinter den Beschwerden Bluthochdruck oder andere Ursachen stecken.